douleurs musculaire!!!

Trop pendu au guidon ? Trop en arrière ?
Serre les jambe, avance toi.
Branlette plus souvent

trop pendu c a dire ?
mais pour la branlette ca je devrait y arriver!!!

tu serres trop le guidon!!
relache tes doigts en roulant , ceci est la preuve que tu ne roule pas avec les jambes !!serre la moto entre tes jambes et du coups tu pourra relacher la pression sur le guidon
le plus simple est de rouler debout pour faire ceci et ca vient tout seule

dados60 a dit :
trop pendu c a dire ?
mais pour la branlette ca je devrait y arriver!!!

dados60 a dit :
salut a tous
j ai un petit souci et j aimerai avoir votre avis
lorsque je part faire de la moto j ai des douleurtres forte dans les mains pendant les vingts premiere minute et cela est tres desagreable comme ci que ca me tirais dans les doigts et pourtant je m echauffe bien avant et je met aussi de la creme musclor avant pour chauffer les muscles
es ce normal et ca vous arrive a vous ou pas?
merci de vos conseils
a bientot

merci beaucoup de vos reponses
je vais suivre vos conseils
et en y repensant c vrai que j oublie souvent de serrer la moto avec les jambes!
a bientot merci!

excusez mais je fais "old school"
voila comment je regle ma position !
je m'assois sur la moto assez en avant juste dans l'axe du moteur...puis je colle les coudes au corps et là j'avance mes menottes sans decoller les coudes ! le guidon doit pile poil me tomber dans les mains ! c'est pas parfois pile poil mais j'essaye toujours de me rapprocher de ça ...comme ça quand tu acceleres ! la moto ne te tire pas sur les bras...tu fais vraiment corps et comme je roule 99 % du temps assis moi ça ma va bien !

Salut,

Pour résumer, tu n'auras plus mal aux mains quand tu auras mal à l'intérieur des cuisses.
Guy

C'est compliqué ! moi j'ai mal partout quand je rentre ! je vais m'inscrire dans un club APERO! ça doit etre plus cool

j'ai mal nulle part ! mais fatigue generale !

Strato a dit :
excusez mais je fais "old school"
voila comment je regle ma position !
je m'assois sur la moto assez en avant juste dans l'axe du moteur...puis je colle les coudes au corps et là j'avance mes menottes sans decoller les coudes ! le guidon doit pile poil me tomber dans les mains ! c'est pas parfois pile poil mais j'essaye toujours de me rapprocher de ça ...comme ça quand tu acceleres ! la moto ne te tire pas sur les bras...tu fais vraiment corps et comme je roule 99 % du temps assis moi ça ma va bien !

swatrelo a dit :

Strato a dit :
excusez mais je fais "old school"
voila comment je regle ma position !
je m'assois sur la moto assez en avant juste dans l'axe du moteur...puis je colle les coudes au corps et là j'avance mes menottes sans decoller les coudes ! le guidon doit pile poil me tomber dans les mains ! c'est pas parfois pile poil mais j'essaye toujours de me rapprocher de ça ...comme ça quand tu acceleres ! la moto ne te tire pas sur les bras...tu fais vraiment corps et comme je roule 99 % du temps assis moi ça ma va bien !

Bref, t'as pas mal aux bras, mais t'a mal au dos

Tu fais la ballerine ! Avec un tutu rose sur une moto verte tu dois etre craquant !

kini57 a dit :
Tu fais la ballerine ! Avec un tutu rose sur une moto verte tu dois etre craquant !

Salut,

Et pendant ce temps là, les d'jeun's dansent la tektonique, le guidon en butée, GAZ en grand
Guy

guy57 a dit :
Salut,

Et pendant ce temps là, les d'jeun's dansent la tektonique, le guidon en butée, GAZ en grand
Guy

Peut-être que tu as des problèmes physique aussi ?
Canal carpien, syndrôme des loges, arthrose, arthrite ou autre saloperie ?

J'ai souvent des bleus à l'intérieur des genoux à force de serrer, ça m'empêche pas d'avoir bien mal aux mains

il est certain que bon nombre d'entre vous me passez devant ! l'âge ! l'energie ! on n'a vingt ans qu'une fois n'est ce pas ... donc je m'adapte à la loi de la vie...sinon moi je ne serre pas la moto..j'essaye de ne pas m'accrocher et de ne faire qu'un avec la machine ..mais bon mon niveau est trop "bas" pour pouvoir donner des conseils ..si ce n'est une alimentation "vraiment dietetique" ! eviter les toxines car des que les muscles travaillent c'est ça qui fait mal !
sinon il y a longtemps que les jeunes me passent devant ....

Salut,

A commencer par mon fils, sur circuit de moto-cross, ben il est devant
Je tiends la distance,lui avec le 85 katoche, et moi avec mon bon vieux gros 4 coups, la comparaison est intéressante,bien que tout nous oppose :
- l'age:pas encore 12 ans / moi bientôt 47
- 2 tps / 4 tps
- enduro sur circuit de cross
- lui est à 100% tout de suite /moi env.2 h ou 40 bornes pour être chaud, et tenter des trucs.
On se fait de bons échauffements et étirements, pour le hors d'oeuvre, sans oublier les mains.
Des moulinets les mains croisées,des appuis sur le bout des phalanges, des pompes, etc
Guy

FRITE a dit :
Peut-être que tu as des problèmes physique aussi ?
Canal carpien, syndrôme des loges, arthrose, arthrite ou autre saloperie ?

J'ai souvent des bleus à l'intérieur des genoux à force de serrer, ça m'empêche pas d'avoir bien mal aux mains

ça y est je rentre de rando et j'ai mal partout !

kini57 a dit :
ça y est je rentre de rando et j'ai mal partout !

Strato a dit :

serre pas tant les genoux !

FRITE a dit :

Strato a dit :

serre pas tant les genoux !

Quand on a les mains pourries, on tâche de les ménager au max...
Pour les genoux, c'est aussi parce qu'ils ne sont pas à la hauteur idéale prévue pour serrer une moto. Je serre tout pile sur le bord de la selle, bien dur et bien glissant au lieu d'appuyer plutôt sur la mousse comme vous. Donc je dois exercer plus de pression si je veux pas que la moto parte sans moi

C'est pas en franchissement que je serre, c'est ds le roulant, qd je décrasse un peu

si tu fait du roulant au debut de ta journée je suposes que tu ne te plaind pas de tes doigts ,donc je te le redit ouvre tes doigts en roulant,c est a dire que tu doit tenir ton guidon au maximun avec le pousse et l index ,et les autres quand ca ce gâte bien sur
bien sur serrer la moto avec les genous mais pas tout le temps fo pas exagérer

FRITE a dit :
C'est pas en franchissement que je serre, c'est ds le roulant, qd je décrasse un peu

N10 a dit :
si tu fait du roulant au debut de ta journée je suposes que tu ne te plaind pas de tes doigts ,donc je te le redit ouvre tes doigts en roulant,c est a dire que tu doit tenir ton guidon au maximun avec le pousse et l index ,et les autres quand ca ce gâte bien sur
bien sur serrer la moto avec les genous mais pas tout le temps fo pas exagérer

FRITE a dit :

N10 a dit :
si tu fait du roulant au debut de ta journée je suposes que tu ne te plaind pas de tes doigts ,donc je te le redit ouvre tes doigts en roulant,c est a dire que tu doit tenir ton guidon au maximun avec le pousse et l index ,et les autres quand ca ce gâte bien sur
bien sur serrer la moto avec les genous mais pas tout le temps fo pas exagérer

C'est au contraire au début que j'ai le plus mal. Après, ça passe, puis si ça dure, parfois ça revient. Je ne serre pas mon guidon. Je ne serre les jambes qu'en phase d'accélération qd les 50 bourrins veulent se faire la malle
Mais les mains, même en ne serrant pas ça fait mal. Canal carpien, arthrose et autres délicates gâteries de la nature qui ont fait dire au dernier toubib que j'ai vu qu'il serait temps de "laisser ce sport à mes petits copains"
Nan mais et puis quoi encore ?!
Si ça fait mal, un Nurofen et penser à autre chose et pî voilà...
Même qd ça fait mal, c'est trop bon la moto
Tant que j'y arriverai, je continuerai.
Du moment que le dos tient (car ça c'est plus dur à lutter), roule Raoul