Epicondylite / tendinite

Salut Michel
Pas de conseil a te donner j ai juste mon soutiens a t apporter
soigne toi bien

bonjour
je ne veux pas t'alarmer mais je souffre aussi de ce probleme au coude droit
cela a commencé il y a 4 ans j'ai du faire 2 infiltrations de la kiné et j'ai fini avec 21 jours de platre
je roule seulement sur route et quand je fais des longs trajets j'ai des douleurs
j'espere pour toi que ca ira moi cette maladie vient d'etre reconnu maladie professionnelle
il faut etre patient
bon courage

Salut
un vieux qui vous parle...61 ans ...ostéopathe et beaucoup de problèmes résolus ...car souvent un mal à un endroit vient d'un mauvais "réglage" ailleurs...un peu comme quand on pince un tuyau d'arrosage ! l'eau ne coule plus ! la hernie enfle mais ça pète au robinet et donc loin de la cause...
maintenant ceci n'engage que moi ! c'est le fruit de mon expérience personnelle et de ma subjectivité et ne peut sûrement pas être considéré comme une généralité !

Salut,

Pareil, vu mon âge, les coudes craquent en extension,pas à cause de la moto (ça ne me la jamais fait) mais au travail sur ordi + à la maison.
On tien longtemps des postures pas ergonomiques du tout, les coudes morflent; il faut s'obliger à changer souvent de positions.
Pour la moto, échauffements; et après étirements.
Guy Y (je lêve mon coude à ton rétablissement )

Essaie aussi les cataplasmes d'argile verte ! tu les fais avec de l'argile verte concassée, tu en trouves dans les magasins bio et en pharmacie, ce n'est pas cher et ça peut te rapporter beaucoup de résolutions de problèmes en tout genre ! vas sur google, renseigne toi !
Courage et espoir !

J'ai une epicondilyte à droite depuis deux mois. Je suis allé chez l'Ostéo cet après midi. J'avais aussi des points de douleur dans le dos. D'après l'ostéo qui m'a manipulé, ce serait du à la moto. Mon poignet était comme bloqué. Plus assez mobile. Mon défaut consiste à trop m'appuyer sur le pbas de la main pour garder un doigt sur le frein. Pareil pour le dos. Probablement du à une chute. Elle m'a manipulé. Résultat, j'ai mal partout mais je suis confiant. J'ai déjà le coude qui tire moins. Et j'ai retrouvé des sensations... elle me disait que sauf si on travaille genre à l'usine à faire toujours le m^me geste, il n'y a aucune raison de faire une tendinite. Donc ça vient forcément d'ailleurs. Certains cyclistes font des tendinites à cause de dents mal soignées

au fait je fais beaucoup d'ordi et je croyais que c'était su à la souris et à l'ordi mais non d'après l'ostéo.

cyrtes a dit :
J'ai une epicondilyte à droite depuis deux mois. Je suis allé chez l'Ostéo cet après midi. J'avais aussi des points de douleur dans le dos. D'après l'ostéo qui m'a manipulé, ce serait du à la moto. Mon poignet était comme bloqué. Plus assez mobile. Mon défaut consiste à trop m'appuyer sur le pbas de la main pour garder un doigt sur le frein. Pareil pour le dos. Probablement du à une chute. Elle m'a manipulé. Résultat, j'ai mal partout mais je suis confiant. J'ai déjà le coude qui tire moins. Et j'ai retrouvé des sensations... elle me disait que sauf si on travaille genre à l'usine à faire toujours le m^me geste, il n'y a aucune raison de faire une tendinite. Donc ça vient forcément d'ailleurs. Certains cyclistes font des tendinites à cause de dents mal soignées

je dirais ostéo aussi, franchement ils reglent des problèmes dont t'as même pas conscience et ça te résoud plein de p'tits trucs a la fois ... maintenant une tendinite je sais pas ce qu'ils peuvent y faire, vu que c'est une inflammation des tendons, mais ça vaut le coup d'essayer, après tout a part le prix de la seance t'as pas grand chose a perdre !
est ce que tu as essayé de réhausser ton poste de pilotage ? soit avec des pontets classiques mais plus haut (moi ça avait vachement joué sur mes problèmes d'épaule, tu te tiens plus droit et donc tu peux ne pas être trop en appui sur les coudes), soit avec le système KTM PHDS en plus, ça évite vraiment les vibrations et ça amorti les chocs, qui peuvent être la cause des inflammations
produit.asp
mais faut pas se leurer, l'enduro c'est hyper violent pour le physique, on se saccage !
voilà pour moi
bon courage, mais pour le moment, bon rétablissement !

supermotofan a dit :
je dirais ostéo aussi, franchement ils reglent des problèmes dont t'as même pas conscience et ça te résoud plein de p'tits trucs a la fois ... maintenant une tendinite je sais pas ce qu'ils peuvent y faire, vu que c'est une inflammation des tendons, mais ça vaut le coup d'essayer, après tout a part le prix de la seance t'as pas grand chose a perdre !
est ce que tu as essayé de réhausser ton poste de pilotage ? soit avec des pontets classiques mais plus haut (moi ça avait vachement joué sur mes problèmes d'épaule, tu te tiens plus droit et donc tu peux ne pas être trop en appui sur les coudes), soit avec le système KTM PHDS en plus, ça évite vraiment les vibrations et ça amorti les chocs, qui peuvent être la cause des inflammations
produit.asp
mais faut pas se leurer, l'enduro c'est hyper violent pour le physique, on se saccage !
voilà pour moi
bon courage, mais pour le moment, bon rétablissement !

Merci à tous de vos conseils et bons voeux de retablissement = je vais mettre en application tout celà kiné, ttt, assouplissement fourche, poignées en gel repos etcv... sur un mois et je vous dirai.... Amities michel

Nette amélioration aprés 15 j d'anti-inflammatoires et kiné !!
J'ai assoupli les suspensions et mis des poignées avec du gel. J'ai roulé 2 h celà tabasse beaucoup moins et la suite n'a pas été plus douloureuse, donc je pense que je suis en bonne voie. La moto va bien gomme beaucoup les cailloux (nbreux ici en Ardeche), sans que la tenue de cap soit trop floue. J'ai un meilleur ressenti d'ailleurs avec les Michelin, qu'avec les Metzeler et l'usure des pneus est moins pronnoncée je pense !!! Merci à tous et à + michel

Mich530EXC a dit :
Merci à tous de vos conseils et bons voeux de retablissement = je vais mettre en application tout celà kiné, ttt, assouplissement fourche, poignées en gel repos etcv... sur un mois et je vous dirai.... Amities michel

Mich530EXC a dit :
Bonjour,

Je souffre d'une épicondylite des 2 coudes !!! Pas les choses à moitié !! depuis environ 1 mois, confirmé par examen complementaire.
En ce moment: anti-ilflammatoires, Kiné, repos sportif,assouplissement de la fourche, poignée avec gel.
Je ferai ensuite avec celà une reprise progressive.

Avez-vous déjà souffert de celà ?

Y a t-il des reglages plus adaptés du poste de pilotage afin de limiter mon problème ?

J'ai 50 ans, encore envie de rouler , et pas en 125.......!
Merci de vos avis et expériences à tous Michel

Calio11 a dit :

Mich530EXC a dit :
Bonjour,

Je souffre d'une épicondylite des 2 coudes !!! Pas les choses à moitié !! depuis environ 1 mois, confirmé par examen complementaire.
En ce moment: anti-ilflammatoires, Kiné, repos sportif,assouplissement de la fourche, poignée avec gel.
Je ferai ensuite avec celà une reprise progressive.

Avez-vous déjà souffert de celà ?

Y a t-il des reglages plus adaptés du poste de pilotage afin de limiter mon problème ?

J'ai 50 ans, encore envie de rouler , et pas en 125.......!
Merci de vos avis et expériences à tous Michel

Salut

Tu peux aller voir un bon rhumatologue au lieu d un ostheo ! De toute facon pour soigner une tendinite tu n as pas 36 solutions. Repos force, anti inflammatoire, antalgique sous forme de patch. Le plus important est bien de connaitre le geste qui t a declenche ce probleme pour eviter par la suite de le reproduire. Bonne reprise et cool au debut

Stratox a dit :

Calio11 a dit :

Mich530EXC a dit :
Bonjour,

Je souffre d'une épicondylite des 2 coudes !!! Pas les choses à moitié !! depuis environ 1 mois, confirmé par examen complementaire.
En ce moment: anti-ilflammatoires, Kiné, repos sportif,assouplissement de la fourche, poignée avec gel.
Je ferai ensuite avec celà une reprise progressive.

Avez-vous déjà souffert de celà ?

Y a t-il des reglages plus adaptés du poste de pilotage afin de limiter mon problème ?

J'ai 50 ans, encore envie de rouler , et pas en 125.......!
Merci de vos avis et expériences à tous Michel

Salut

Tu peux aller voir un bon rhumatologue au lieu d un ostheo ! De toute facon pour soigner une tendinite tu n as pas 36 solutions. Repos force, anti inflammatoire, antalgique sous forme de patch. Le plus important est bien de connaitre le geste qui t a declenche ce probleme pour eviter par la suite de le reproduire. Bonne reprise et cool au debut

pourquoi "au lieu" tu es medecin specialiste des trucs qui font bobos AU COUDE ?

Calio11 a dit :

Stratox a dit :

Calio11 a dit :

Mich530EXC a dit :
Bonjour,

Je souffre d'une épicondylite des 2 coudes !!! Pas les choses à moitié !! depuis environ 1 mois, confirmé par examen complementaire.
En ce moment: anti-ilflammatoires, Kiné, repos sportif,assouplissement de la fourche, poignée avec gel.
Je ferai ensuite avec celà une reprise progressive.

Avez-vous déjà souffert de celà ?

Y a t-il des reglages plus adaptés du poste de pilotage afin de limiter mon problème ?

J'ai 50 ans, encore envie de rouler , et pas en 125.......!
Merci de vos avis et expériences à tous Michel

Salut

Tu peux aller voir un bon rhumatologue au lieu d un ostheo ! De toute facon pour soigner une tendinite tu n as pas 36 solutions. Repos force, anti inflammatoire, antalgique sous forme de patch. Le plus important est bien de connaitre le geste qui t a declenche ce probleme pour eviter par la suite de le reproduire. Bonne reprise et cool au debut

pourquoi "au lieu" tu es medecin specialiste des trucs qui font bobos AU COUDE ?

l ostheo ne te guerira pas une tendinite j en ai une a l epaule et une au bras, j ai prefere m adresser a une personne qui ne fait que ca tout simplement, sans parler de ma hanche , l osteo m a dit que c etait musculaire, le bougre alors que cela n avait rien a voir, voilou pour les bobos au coude, c est a force de toucher dans les virages

En meme temps je ne mais pas vos capacites en doute, mais en tous les cas la personne que je suis alle voir n etait pas assez competente a mon gout

d'après certains motards et pistards le StompGrip permet d'avoir moins de tension sur certains muscles, meilleur confort pour les bras....
stompgrip-de-stomp-design-2011-347