vécu

Le souci que j'ai eu avec le gilet sur une glissade, c'est que la manche est remonté, la coudière avec et je me suis retrouvé avec tout l'avant bras en sang du poignet au coude. je ne sais pas si une coudière classique aurait donnée le même résultat. Pour les chocs, ca protège du premier, après ca bouge et protège bcp moins bien j'ai remarqué.

Il faut lire "L'Art de Tomber :孙子兵法" de Souen Tseu .

Et d'après 董仲舒 , le meilleur moyen pour éviter les blessures est de ne jamais tomber.

voila le gilet que j'ai , qui est pas mal je trouve

Depuis que j'ai fait des raids au Maroc et au Sénégal et que l'organisateur nous imposait la veste, j'ai pris l'habitude de toujours rouler en veste.
Ca maintient tout de même pas mal les protections en place et ajoute une protection supplémentaire.
Mais dans le technique c'est mortel.
On est parfois à ébulition, au bord du malaise. Pas top

mick7 a dit :
voila le gilet que j'ai , qui est pas mal je trouve

LA seule fois au Maroc ou j'ai rouler sans veste mais toujours avec le gilet, je me suis fais une pizza sur le bras. Bon c'était une grosse pelle !!! mais les protections du gilet on fini par tourner. Avec la veste j'aurais été plus épargné.

De toute façon en règle général tu tombe toujours là ou n'y a pas de protection

Nico91 a dit :
LA seule fois au Maroc ou j'ai rouler sans veste mais toujours avec le gilet, je me suis fais une pizza sur le bras. Bon c'était une grosse pelle !!! mais les protections du gilet on fini par tourner. Avec la veste j'aurais été plus épargné.

De toute façon en règle général tu tombe toujours là ou n'y a pas de protection

bon apres radio le tendon de l'epaule à morflé
un trou dedans qui on dit donc je vais prendre l'avis du chirugien samedi et donc je me demandais si l'épauliere de chez EVS avec les strapings me soulagerais le tendon je pense enmener la photo au doc pour avoir son avis
et vous qu'en pensez vous

oui c toujours comme ça dernière exemple pour moi il y a 8 jours à vassivière. je rejoins ma bande de potes le samedi matin à Royères, j'ai encore la tête dans le cul...9h00 c vraiment trop tôt pour moi...je prend la tête des opérations et commence par ne pas trouver la sortie de royères par les chemins, je tourne je vire...un tour de place, une voie sans issue, mais cela ne m'agace même pas, je suis toujours a l'ouest...enfin je trouve mon passage et c parti...en souvenir de proto 15 jours auparavant, j'y vais modeste sur les gaz...il a flotté une partie de la nuit les feuilles recouvrent les racines et dans ce chemins elles sont dans le sens de la chute...lol
et bien bingo sur une belle racine que je vois 5 métres devant ma roue av, je me pose la question...je me recule sur la selle ou non...je crois que je n'ai pas eu le temps de le faire ...j'étais déja à terre je roulais pas vite 30km...mais je me suis aperçu que cela faisait mal quand même (surtout au tibia et genou... et que j'avais vraiment la tête dans le fion pour partir sans genouillère....grrrrrrrrrrrr

a té vraiment pas du matin
bon ce matin rendez vous avec le spécialiste de l'épaule et la verdict au bout de 3 minutes fo vous opérer monsieur il va falloir recoudre ce que vous avez déchirez sinon sa va sa graver dans le temps les boules
donc olivier regarde donc si tu n'a pas un petit trou non plus par rapport à se dont tu m'avais parlé y a 3 semaines mais j'espere pas pour toi car le toubib ma dit qu'a par l'operation il faudra que je reste immobilisé 45 jours et 2 mois de réeduc snif

aie aie aie mauvais plan ça...pour moi c moins méchant j'ai les tendons et les os assez souple, donc j'ai eu un bel hématome mais j'ai pratiquement plus de douleur...
ma rééducation consiste a me gavé de lait, yaourt, fromage et de saucissons aux figues...bref c pas l'enfer pour moi...bon courage a toi