8 jours aprés la 1er consultation,amélioration proche du néan, amplitude gagnée faible.
Verdic du medecin, ce que je redoutais fortemement:
Coiffe des rotateurs (99% sûr au vu des symptômes)+ liguements(à confirmer avec l'artro-scanner)
Rendez-vous avec le spécialiste next week.
Jusqu'au dernier moment me suis rassuré en me disant que c'était qu'une grosse déchirure musculaire.
Y'a pas de smiley pour exprimer ma deprime, les beaux jours se feront sans moi, pourtant je m'était préparé (j'en ai bouffé du terrain de cross bordel )
J'hésitais pour maziéres et Bonnat, et ba comme ça plus d'hésitation. , sassay aussi.
Faites vous plaisir, j'ai une meule à repeindre, j'ai un peu de temps
Les 38 commentaires de cette publication.
Tient bon !
Pour te réconforter mais pas te guérir. J'ai une course samedi et je repars sans ma bécane. Un gars me l'a achetée et me la prend dès la course teminée. Sniff et je ne trouve pas d'occase..
Je sens que je vais avoir le temps d'affûté mon physique avant d'en trouver une..
Mon agenda tombe à l'eau.
C'est chacun son tour. Maintenant c'est BV qui rigole...D'ailleurs, qu'est-ce qu'il attend pour nous raconter la prise en charge de son avion...
Allez courage !
georgio a dit :
nounou1983 a dit :
je vais etre amputer aussi :'(:'(
c est quoi ces horribles histoires.....
ne vous alarmez pas on en meurs pas moi jai 11 broches dans la guibole le muscle de la cuisse en moin et ca marche encore , certe les douleurs sont constantes et toujours la depuis maintenant 25 ans on fait avec na !!
Je me suis fais une "coiffe des rotateurs" gauche le 12 juin 2005.
Pour te donner une idée de l'évolution dans mon cas :
Le jour J
Je tombe à l'arrêt dans une grimpette un peu musclée ; je roule-boule sur une vingtaine de mètre ; à chaque tour, mon épaule gauche percute le sol. Aïe...Aïe...Aïe...Aïe...Aïe...
Je me relève rapidement, mais mon bras gauche est quasiment paralysé ; je n'ai pas trop mal, mais impossible de lever le bras.
J'arrive à repartir en moto par la route...mais c'est dur dur...
Les 2 premières semaines
Pas moyen de lever le bras de plus de 3 cm.
Sous anti-inflammatoire en permanence.
Très dur de conduire une voiture. Si je lache le volant, je dois supporter mon bras avec mon autre main pour pouvoir le reprendre.
Très dur aussi de manger : soulever la fourchette au dessus de l'assiette est un exploit.
De J+15 à J+30
Petite récupération (on va dire que je lève la main de 20°
Début de la kiné : massages antalgiques ; cryothérapie ; compex réglé sur l'intensité la plus faible (compex = le truc qui servait autrefois à muscler les fesses de lova moor).
C'est plutôt cool. En plus la kiné est pas désagréable à regarder .
De J+30 à J+50
Je pars en vacances.
Tendre le bras pour prendre un ticket de péage est une torture...
Sur place, je me trouve un autre kiné qui poursuit le programme : beaucoup de massage ; du compex, mais réglé plus fort...
Sur la fin des vacances, j'ai pu refaire un peu de vtt sur des chemins très roulants...
De J+50 à J+120Je suis revenu de vacances et j'ai repris les séances de kiné. Mais c'est plus la jeune dame du début qui s'occupe de moi ; maintenant, c'est un grand type assez balèze. Corse de surcroit.
Et vas y :
- que je te braise l'épaule avec une lampe infra-rouge ;
- que je te refroidis à grand coup d'azote liquide ;
- que je t'attache les bras avec des cordes, des poulies et un sourire sadique ;
- que je t'electrocute pendant une demi-heure avec le compex (pas possible ; il a du le ramener d'algérie ce modèle là );
- que je te fais faire plus de pompes que j'en ai jamais fait pendant ma période militaire ;
- que je te serres les coudes jusqu'a ce je supplie d'arrêter (y'a pas d'erreur ; j'ai bien écrit "coudes" ) ;
- que je fais semblant de pas entendre quand le patient (qui s'impatiente d'ailleurs...)est en train de hurler ;
- que plus le patient il hurle, plus le kiné il est content ;
- que te fais faire des "pull-over" (rien à voir avec le tricot : c'est encore un truc avec des haltères qui fait giga-mal) ;
- que je t'envoie des ballons super-lourds en haut, en bas, à gauche, à droite, en pleine poire...
C'est pas possible, j'ai du dire un truc désobligeant sur le FC Bastia sans m'en rendre compte ???
C'est vraiment pas une partie de plaisir, mais ça marche ; plus je me fais mal chez le kiné, plus je récupère...
Début octobre, je peux lever mon bras à +/- 80°.
Le 12 octobre ; je ne tiens plus : je refais ma première sortie moto : une petite nocturne !
Fin octobre : j'ai terminé la kiné (60 séances en tout....).
De J+120 à maintenant
Je n'ai pas encore tout récupéré ; mais je progresse toujours. L'amplitude continue à revenir (je peux me gratter le milieu du dos avec le bras gauche ). Et surtout, les douleurs nocturnes ont complètement disparues.
bvrracing a dit :
bon, la chose positive dans tout ça, c'est que pour te gratter les co...les, tu seras pas emmerdé... pas besoin de lever le bras ! :-d
via200 a dit :
A lire la rééduc de Stategaire
via200 a dit :
y pourrait pas trouver un pseud plus facile à retenir et écrire celui-là ?!!
via200 a dit :
ben moi, à ta place Fabio, je me tire une balle..
Au fait, j'ai un flingue à la maison si tu veux...
strategaire78 a dit :
via200 a dit :
A lire la rééduc de Stategaire
STRATEGAIRE !via200 a dit :
y pourrait pas trouver un pseud plus facile à retenir et écrire celui-là ?!!
C'est pas moi qui l'ai trouvé. Tralalalalère !via200 a dit :
ben moi, à ta place Fabio, je me tire une balle..
Au fait, j'ai un flingue à la maison si tu veux...
C'est vrai que c'est très très pénible la rééducation, mais franchement, il ne faut pas lacher le morceau parceque c'est dans les premiers mois que l'on récupère le plus.
Plus tu attends avant de bosser, plus la récupération est lente et moins elle sera complète.
Les beaux jours arrivent ; tu vas pouvoir patauger en piscine ou à la mer : c'est excellent pour tes rotateurs.
Au boulot Fabiosol !
desmolo a dit :
sale tete le grand stratégaire
strategaire.jpg